• 美容効果

    美容への効果を得て美しい自分へ

    リンパマッサージが流行った理由は、美容の効果が期待できるという点があります。 マッサージでは、普通であれば健康面の効果を出したくて行うものですよね。 一方、90年代以降は「美容に効果があるマッサージ」が宣伝され、マッサージが有名になった理由とも言えます。 さらにエステブームと定着化で、それによりマッサージと美容の関連が有名になったとも言えます。

    リンパマッサージが美容面での効果が高いマッサージと言われている理由に、むくみ解消という点も注目されています。 なので年齢をある程度重ねれば、体がむくみプロポーションが失われるという方が増加傾向にあります。 更に、顔がむくんでしまう場合も多いでしょう。 むくみ除去やたるみの予防というものは「スリミング効果」と名称があり、リンパマッサージで大切な効果の1つでしょう。

    更に、リンパマッサージでは、美肌効果も期待できます。 肌のくすみを気にする人には良い情報でしょう。このようなくすみの根元は、老廃物が根元でしょう。 体の中の老廃物が綺麗に出されることがなく体の中にたまっていって、その老廃物がある水分が蓄積されて起きてしまいます。 なので、リンパマッサージでリンパを刺激していけば、老廃物を綺麗に取り除ける体質に戻し、くすみをとらなければなりません。

    たるみの予防は、バストアップへもとても効果的だと言えるでしょう。 人間の肌が、たるむ根元は、自重となっています。 老廃物が蓄積されてしまい、重さが伴って垂れていきます。 なので、バストの張りの維持には健全なリンパの流れはとても大切で欠かせないものとなっているのです。

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頭痛とリンパマッサージ

 

頭痛というものは、とても根元を明確にするのは難しいです。 脳が悲鳴をあげているのには、いろいろな根元が考えられるのです。 例を挙げれば、脳自体にダメージがある場合もありますが、とても稀な事だといえます。 体のどの部分に問題があった場合、信号が脳に集まっているので、頭に違和感、痛みがあるのは仕方のない事なのです。 なので、頭とは遠い下半身に頭痛の根元があるケースも十分にありえます。


そういった意味で、頭痛はかなり厄介な症状なのです。 そういった頭痛の根元の1つに、肩こりや目の疲れが出てきます。 肩こりや疲れ目が頭痛を起こす根元は、最初にこういった問題を説いていかなければなりません。


なので、リンパマッサージを行う必要性が感じられる場合もあります。 肩や目のリンパマッサージは、根本的には肩こり、眼窩疲労のリンパマッサージと同様の方法で問題ないでしょう。 それで、首のマッサージや側頭部のマッサージもしなければなりません。 首のマッサージは、首こりを治すときにするやり方ですね。首の後ろ、頭の付け根の部分を指で押さえて、圧迫して下さい。


側頭部は、こめかみにあたりに人差し指を当てて、それを軸にし薬指、小指などを使用して圧迫して下さい。 側頭部は、比較的皮膚が薄い箇所が沢山あるので、強い刺激を加えると多少痛みが出てきてしまいます。 なので、あまり強くしすぎるとかえって痛いでしょう。 耳の上に耳介リンパ節があるので、少し集中してその部分をほぐすとリンパの流れが少し改善されるでしょう。 痛くない程度に気持ちよいと感じる程度の圧力で圧をかけてあげるとよいです。間違っても負荷をかけすぎて逆に負担にして しまわないように注意しましょう。

頭痛とリンパマッサージ