• 肌荒れにも効果的

    簡単なリンパマッサージで肌荒れ改善

    美容面でも、1番気になる部位には個人差があるでしょう。 顔だったり、腰だったり、脚だったりと、ポイントは多くあるでしょう。 どこも気になるという人も、多くいるとお思います。 更に、ポイントでも同じなのが、肌があるということです。

    なので、肌のトラブルの解決方法は、美容を気にする人に対し同様の関心事となります。 肌荒れるは、色々な原因が考えられるでしょう。1番多いのは、老廃物がたまることです。 新陳代謝が出来ず、体中に必要のない物質が蓄積されると、だんだんと皮膚の近くに集まります。 そすれば、シミやくすみの根元になってしまいます。

    更に、ストレスも肌荒れの根元となってしまいます。 この根元は、リンパに集約されます。老廃物が蓄積される要因も、ストレスが肌荒れにつながる要因も、 リンパトラブルが起こっているせいです。リンパの流れが悪化すると、老廃物が蓄積されます。 ストレスによりリンパ管が圧迫され、狭くなると、やっぱりリンパの流れが悪化します。

    反対派、リンパのトラブルをリンパマッサージで治療すれば、こういった問題は全て解決可能となります。 肌荒れ解消として抑えたいリンパのポイントは、頬となります。頬のリンパは、症状において問題視されません。 ですが、顔面の肌荒れの要因となってしまうのは、頬です。頬のリンパマッサージは、 クリームを塗りながら回して刺激を与えます。鼻の両側や頬骨もマッサージすれば、とても効果が出ます。

    肌荒れにも効果的
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くすみとリンパマッサージ


くすみは年齢を重ねた女性にとって厄介な問題ですよね。 1度できはじめると、治すことが難しくなります。 こういったことは、しょうがないところでもあります。人は年齢を重ねると少しはそのような症状は出ます。 ですが、顔はもっとも人目につくので、くすみができるとショックとなります。


事実、顔にくすみやシミが出たら、今まで社交的だった人がふさぎこんでしまうという事例は沢山あります。 なので、顔のくすみは若い時から予防しなければなりません。 くすみを予防する際に、リンパマッサージはとても効果的です。


更に、実際に出来たくすみの解消にも効果的で、今できている人も、予備軍も、定期的にマッサージを行いましょう。 くすみができた時にするリンパマッサージは、首や肩にも応用が可能です。 顔のくすみの予防に、首のリンパマッサージが大事となってきます。


効果がとても大きいのは、首の側面です。首を横にし、耳の後部に手を当て、鎖骨へ向け流すように刺激を与えます。 とても長い距離を流し押すので、左側をマッサージする時は右手を、右側の時は左手を使うとスムーズなマッサージが可能です。 更に、肩のリンパマッサージは、脇を締め、両手で肩の上部を刺激すると良いでしょう。 こういったことで肩のみでなく鎖骨の下の刺激となるので、とても効率がいいでしょう。 このマッサージもそうですが、継続して行うことが一番重要になります。忙しい毎日の中、大変なのはわかりますが、 何曜日の何時に行う、などしっかり決めて行うと継続しやすくなります。